Uspokajanie pobudzonego psa: chwyt relaksacyjny [część 6]
Chwyt relaksacyjny jest częścią serii artykułów i sesji szkoleniowych na temat spokoju i stresu u psów. Wyjaśniamy, ile spokoju i aktywności potrzebuje pies i co dzieje się w jego ciele, gdy pies jest zestresowany i nie uspokaja się. Możliwe przyczyny i powody niepokoju u psów są również częścią tej serii. Na koniec pokazujemy podejścia szkoleniowe z bezpłatnymi planami treningowymi, jak nauczyć psa spokoju za pomocą sygnału spokoju. Spokój oznacza umiejętność okazywania spokoju poza własnymi czterema ścianami. Jest do tego specjalny koc treningowy 2 Go. W tym artykule pokazujemy, jak możesz zbudować i wykorzystać wyuczony chwyt relaksacyjny z psem.
Odpoczynek i relaks
Środki ogólne
Zasady obowiązujące w domu
Zasady panujące w domu stanowią podstawę szkolenia psów. Jako właściciel domu decydujesz, jakie zasady panują w domu i jakie zasady mają zastosowanie. Zasady ułatwiają wspólne życie i tworzą szacunek i akceptację. W szkoleniu psów zasady panujące w domu stanowią podstawę wszystkich dalszych zachowań. Jeśli nie poradzisz sobie z podstawami w domu, nie musisz zaczynać od problemów behawioralnych na zewnątrz. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, zapoznaj się z naszym filmem i blogiem na temat "4 najważniejszych zasad domowych dla Twojego psa", gdzie udostępniamy również bezpłatną listę kontrolną do ustawienia psa.
Granice zapewniają bezpieczeństwo, a bezpieczeństwo zapewnia relaks
Przeniesienie nastroju i spokój
Neurony lustrzane są odpowiedzialne za tak zwaną transmisję nastroju. Badania nad neuronami lustrzanymi rozpoczęły się w 1992 roku przez włoskiego badacza Giacomo Rizzolattiego i jego zespół na małpach makakach i nadal są w powijakach. Neurony lustrzane zapewniają, że tendencje do działania powstają na podstawie obserwacji. Jest to niezbędne do przetrwania, zwłaszcza w grupach lub stadach, a zatem ma wiele sensu. Jeśli zwierzę stadne wykryje wroga, ucieka, a inne podążają za nim. Utrudnia to wrogowi wybór i polowanie oraz zapewnia przetrwanie członkom stada. Neurony lustrzane i transmisja nastroju mają zasadnicze znaczenie dla naszego przetrwania.
Neurony lustrzane są odpowiedzialne nie tylko za wzorce działania, ale, jak sugeruje nazwa "przekazywanie nastroju", również za nastrój i emocje.
Przenoszenie nastroju jest możliwe w obrębie gatunku, np. między psem a psem, a także między gatunkami, np. między ludźmi a psami. Jeśli jesteś zestresowany i niespokojny, nieświadomie przenosisz ten nastrój na swojego psa. Twój pies odbiera twój niepokój poprzez różne sygnały: twoją postawę, twój głos, chemicznie poprzez twój pot, a także poprzez twoje działania. Psy są w stanie odbierać nasze emocje. Jednak przenoszenie nastroju nie powinno być źle rozumiane i humanizowane jako "mój pies mnie rozumie". Nie, twój pies wyczuwa twoje emocje.
Jeśli pies się nie uspokaja, niepokój może być spowodowany twoim obecnym stanem emocjonalnym. Dlatego zawsze kwestionuj swoje emocje, aby nauczyć psa spokoju. Oddychaj głęboko przed ćwiczeniami i pozwól sobie na spokój i równowagę podczas ćwiczeń.
Pomysły na aktywność dla niespokojnych psówEin Hund, der nicht zur Ruhe kommt, muss Ruhe beigebracht bekommen. Ruhe kannst du zunächst durch einen ruhigen und ausgeglichenen Alltag schaffen. Ein unruhiger Hund benötigt keine 2 Stunden Ballspiele und 10 km Spaziergänge ohne Smycz. Was dieser Hund benötigt, sind Strukturen und bewusste und ausgeglichene Beschäftigungen. Übermässige Bewegung, die deinen Hund lediglich körperlich auslastet, schafft eine ungesunde Kombination der Dopamin-Ausschüttung. Vielleicht kennst du die berühmt-berüchtigten Ball-Junkies: Der Hund jagt wie irre einem Ball hinterher und es wird vermehrt Dopamin im Körper ausgeschüttet. Dopamin hat motivations- und antriebssteigernde Effekte und besitzt einen Belohnungseffekt. Das Ballspielen wird zu einem regelrechten Dopamin-Kick für deinen Hund. Dieser Dopamin-Kick sorgt dafür, dass der Hund mehr und länger kann – denn Dopamin ist antriebsfördernd. Der Belohnungseffekt wird langfristig gesehen immer mehr und längeres Ballspiel bei deinem Hund fördern und deinen H Aby upewnić się, że psy, które nie uspokajają się łatwo, mają wystarczającą ilość ćwiczeń, ale nie są nadmiernie podekscytowane zbyt dużą ilością akcji, odpowiednie są ruchy wymagające koncentracji i spokojne sekwencje ruchów. Poniższe pomysły na aktywność są idealne dla niespokojnych psów:
|
 |
 |
Zarządzanie odpoczynkiemZarządzanie spokojem odnosi się do ukierunkowanego promowania spokoju poprzez spokojne otoczenie, ukierunkowane i spokojne zajęcia z psem, a także pomoce. Słowem kluczowym w życiu codziennym jest spowolnienie. Jeśli chodzi o pomoce, istnieje szereg środków, które można podjąć w celu promowania relaksu. W artykule "Dlaczego spokój jest tak zdrowy" wymieniamy pomoce, takie jak muzyka, C'B'D', zapachy i zioła oraz inne środki wspomagające spokój u psa, a także bardziej szczegółowo omawiamy zakres, w jakim pomoce są rzeczywiście pomocne. Odpoczynek z nagrodamiMożesz przekazać spokój, nagradzając spokój. Zabawa lub bezpośrednia interakcja nie zawsze są do tego odpowiednie. Jedzenie jako nagroda może pomóc niektórym psom, ale mieć odwrotny skutek w przypadku innych. Możesz dowiedzieć się, jak rozpoznać relaks w freebie z bloga Pies się nie uspokaja. Nagradzaj zrównoważony nastrój spokojem, w zależności od ćwiczenia, zwalniając lub rozpoczynając aktywność. Uspokojenie powinno odbywać się jako doświadczenie uczenia się bez bezpośredniej reakcji ze strony człowieka. oznacza to, że ćwiczenia uspokajające nie zawsze muszą być nagradzane bezpośrednio smakołykami, ale że pies powinien uczyć się poprzez doświadczenie. pies powinien uczyć się poprzez aktywne zaangażowanie w swoje środowisko, a zatem możesz nauczyć psa spokoju bez tworzenia oczekiwań. oczekiwania i niespełnienie doprowadziłyby do frustracji i stresu. więc jeśli zdecydujesz się użyć jedzenia do treningu uspokajającego, musisz albo ograniczyć jedzenie w trakcie treningu, albo potwierdzać je wielokrotnie jedzeniem. jeśli twój pies się nie uspokoi, jego oczekiwania są największym antagonistą dla uspokojenia. podczas ćwiczeń uspokajających wspierasz swojego psa, promując spokój poprzez swój wewnętrzny spokój i wspierając psa na poziomie społecznym - "wsparcie społeczne" .
|
Przykłady z praktyki:
- Wyruszając na spacer, zaczynaj tylko wtedy, gdy pies jest w spokojnej pozycji.
- Do psiego kumpla można podejść dopiero wtedy, gdy pies uspokoi się na Smycz i wycofa.
- Jeśli pies uspokoi się w psim parku, można to potwierdzić gryzakiem lub delikatną pochwałą.
Wielu właścicieli psów po prostu nie chce znosić tego "stresu" i nieumyślnie potwierdza niespokojne zachowanie swojego psa. Konsekwencja i wytrwałe podejście do niespokojnego zachowania w życiu codziennym to połowa sukcesu, jeśli chodzi o spokojny trening. Jeśli pies się nie uspokaja, najpierw zadaj sobie pytanie: Jak często stawiam czoła mojemu psu, aby się uspokoił, a jak często się poddaję?
Kontrola impulsów i tolerancja frustracji
Dwie ważne podstawowe umiejętności w nauczaniu psa spokoju to kontrola impulsów i tolerancja frustracji. Przygotowaliśmy już trening kontroli impulsów dla początkujących, zaawansowanych i profesjonalistów.
Warunkowana relaksacja za pomocą dotyku: chwyt relaksacyjny
Jeśli Twój pies nie uspokaja się, dotyk może pomóc nauczyć go uspokajania się. Napięcie może być złagodzone przez dotyk. Hormon oksytocyny odgrywa ważną rolę w relaksacji. Dotyk aktywuje różne włókna w skórze, które odróżniają dobry dotyk (głaskanie) od złego dotyku (gryzienie). Informacja ta jest przekazywana do mózgu i więcej oksytocyny jest uwalniane, gdy jest dobry dotyk. Wzrost oksytocyny ma działanie relaksujące.
|
Warunkowana relaksacja za pomocą dotyku jest budowana w taki sam sposób, jak warunkowana relaksacja za pomocą sygnału odpoczynku.
|
Procedura: Rozluźnienie → chwyt rozluźniający → rozluźnienie → dotyk rozluźniający
- Powtarzaj ćwiczenie odpoczynku uwarunkowanego relaksem przez kilka następnych dni i tygodni.
- Relaksujący dotyk należy stosować wyłącznie po intensywnym treningu obejmującym co najmniej pięć jednostek:
- początkowo w mniej napiętej sytuacji,
- z bardziej spokojną praktyką w napiętych sytuacjach,
- zawsze w połączeniu z alternatywnym zachowaniem lub innymi instrukcjami (np. "rozluźnij dotyk" i "idź dalej").
- Uwarunkowany relaks musi być regularnie odświeżany w sytuacjach odpoczynku i nigdy nie powinien być uważany za "w pełni wyuczony".
Możesz pobrać plan treningowy bezpłatnie, jeśli masz u nas konto klienta. Jeśli nie masz jeszcze konta klienta, zarejestruj się na naszej stronie internetowej bez zobowiązań.
